نقص الحديد في الجسم يضعف ذاكرة النساء

[العجمي ابو انور]

بسم الله الرحمن الرحيم


نقص الحديد في الجسم يضعف ذاكرة النساء


اكتشف الباحثون أن نقص عنصر الحديد في الجسم، ولو كان بصورة بسيطة، قد يضعف تفكير السيدات وقدرتهن على التعلم والتذكر.

وأوضح العلماء في جامعة ولاية بنسلفانيا الأمريكية، أن تعاطي مكملات الحديد يساعد في عكس هذا الأثر ويزيل أية اضطرابات أو مشكلات في التعلم والذاكرة ناتجة عن نقص هذا العنصر المهم في الجسم.

وتعتبر الدراسة الجديد الأولى من نوعها التي تربط نقص الحديد ببطء التفكير والاستيعاب وضعف الذاكرة، وتظهر أن مكملاته تعادل الخلل وتمسح التأثير السلبي.

ونبه العلماء إلى أن مكملات الحديد لا تكون مفيدة للسيدات اللاتي يملكن مستويات طبيعية منه لذا لابد من قياس مستوياته في الدم قبل استخدامها.

وقام هؤلاء بمتابعة أكثر من 100 سيدة خضعن لاختبارات الذاكرة والتعلم، تراوحت أعمارهن بين 18 - 35 عاما، عانت نصفهن من نقص بسيط في الحديد ولكن دون ظهور فقر الدم الكامل الذي ينتج بصور رئيسة عن نقص شديد في هذا العنصر، فيقل تعداد الدم الكامل نتيجة انخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراء الحاملة للأكسجين.

ولاحظ الخبراء أن النساء في الاختبار الأول الذي تمثل في تذكر مجموعة من الصور عرضت على شاشة الحاسوب، نسين ثماني أسئلة من أصل 54 في حال تمتعن بمستويات طبيعية من الحديد في دمائهن، بينما أضاعت السيدات المصابات بنقص العنصر ضعف هذا العدد.

ولكن بعد إعطاء النساء المريضات 60 ملليغراماً من مكملات الحديد يوميا ثم قياس مستوياته في دمائهن للتأكد من رجوعها إلى وضعها الطبيعي لمدة 4 أشهر، تبين أن أداءهن في الاختبارات تحسن كثيرا ووصل إلى نفس مستوى السيدات الأصحاء.

وكانت الدراسات السابقة التي أجريت على الفئران، قد ربطت بين نقص الحديد واختلال الوظائف الكيماوية للدماغ، وقد تنطبق نفس الآلية على السيدات، لأن الحديد يساعد في تحسين إنتاج الكيماويات العصبية في المخ كالدوبامين والسيروتونين، وبالتالي استعادة القدرة على التعلم والتذكر وتصحيح الأخطاء المتواجدة.

وأشار الباحثون في اجتماع الجمعية الأمريكية للفسيولوجيا ووظائف الأعضاء، إلى أن 20 في المائة من السيدات عامة، يعانين من نقص مزمن في الحديد، ولابد لهن من قياس مستوياته في دمائهن قبل أن يهرعن لابتلاع أقراصه، لأن الحديد الزائد في الجسم يضر ولا ينفع، ويسبب مشكلات صحية أهمها تلف الكبد.
منقوووووول لكم للفائده والمعرفه اخيكم علي العجمي

[فيصل بن حجرف]

لاهنت اخي علي على النقل
بس ماقلت لنا هل له تأثير على الرجال ايضا؟
وماهي أثاره على الرجال
تحياتي

[بخـــــــــــوت]

مشكوور ابو انور

شكلك الحديد نااقص

[العجمي ابو انور]

بخوووت شاكر لك مرورك -- اما عن الحديد زايد حيل الله يعطينا ويعطيكم القوة



العجمان--- الرجا ل مايفيدهم حديد - الذكاء مغروس فيهم وصحتهم بم شكرا لك اخي الغالي

[كويتيه]

انا اقول ليش انسى دووووووووم.. اي اولله جد انا فيني نقص حديد مو طبيعي و انسى وايد.. همم.. الحين عرفت السبب..

يعطيك العافيه بو انور

[هند]

الأخ القدير ( العجمي أبو أنور )
يعطيك العافية على ماوضحت لنا



الســـؤدد

[ابو محمد]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

لاهنت يابو انور ولو ان اسمك مو داش راسي عجمي وابو انور شلون فهمني

[جالس بن مبارك]

شكرا لك يا ابو انور
وطمنتنا
و كويتيه حاولى تاكلين لش
صويخات حديد 6 ملم الين و اخف

[ابوتركى]

نقص الحديد على الرجل والمراه يسبب ضعف الذاكره

وممكن تعويض النقص بااكل اللحوم الحمرا والجرجير

والبقوليات او اخذ فيتامين a


تحياتى لك ابوانور