اتصل بنا البحث up a3ln usercp home
 


العودة   ::. مـنتدى قبيلـة العجمـان .:: > المنتديات الـعامــه > :: مـنتدى السـوالـف الـعامــة ::

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 07-08-2008, 08:39 PM
طعنات الغلا طعنات الغلا غير متواجد حالياً
 عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
الدولة: ديره جابر
المشاركات: 323
Wink إهداء خاص........... لكل مدمني الإنترنت

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته,,,,,,,,,,,

اهديلكم...................















مجموعة من الصور المتحركة تشرح بعض التمارين البسيطة اللى لابد من القيام بها

وخاصة لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر




































__________________



رد مع اقتباس
  #2  
قديم 07-08-2008, 08:43 PM
# أم أطياب # # أم أطياب # غير متواجد حالياً
 عضو خاص
 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
الدولة: الكويت
المشاركات: 6,844

لالالا



مااستحمل

من وراي ياطعينه هاه ................ ايه الماما مش هون

..

لا بس بجد عليج حركات ,,,,,,,,,,,,,,,, من وين لج هاه

.. ع العموم الوعد بكره .. وتسلم يمينج عالحركات الروعه ..

بجد لازم نطبق بعضها لو وحنا قاعدين

ولا حركات العيون ضروريه .. أما آخر ثنتين ماكو شغل

.. تحياتي طعونه ..

..

رد مع اقتباس
  #3  
قديم 07-08-2008, 08:55 PM
طعنات الغلا طعنات الغلا غير متواجد حالياً
 عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
الدولة: ديره جابر
المشاركات: 323

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حظي بري
لالالا



مااستحمل

من وراي ياطعينه هاه ................ ايه الماما مش هون

..

لا بس بجد عليج حركات ,,,,,,,,,,,,,,,, من وين لج هاه

.. ع العموم الوعد بكره .. وتسلم يمينج عالحركات الروعه ..

بجد لازم نطبق بعضها لو وحنا قاعدين

ولا حركات العيون ضروريه .. أما آخر ثنتين ماكو شغل

.. تحياتي طعونه ..

..




واذا الماما مو هون .......... يعني ما انزل مواضيع



و بعدين حتى الماما تبعك مو هون...........


والوعد ياليت يكون الحين ...........اذا ما عندج مانع



و فجي الماسنجر ...........

__________________



رد مع اقتباس
  #4  
قديم 07-08-2008, 08:58 PM
الجادل111 الجادل111 غير متواجد حالياً
 عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 69

هووووووووووووووووووووووووووووع

صحيح اني أجلس ع النت شوي بس أحب الرياضهـ وانا يومياً اسوي رياااضهـ

هوووووووووووووووووووووووووووع

يسلمووووووووووووو ع المووووووووووضوووووووووووووووووع

رد مع اقتباس
  #5  
قديم 07-08-2008, 09:02 PM
طعنات الغلا طعنات الغلا غير متواجد حالياً
 عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
الدولة: ديره جابر
المشاركات: 323

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجادل111
هووووووووووووووووووووووووووووع

صحيح اني أجلس ع النت شوي بس أحب الرياضهـ وانا يومياً اسوي رياااضهـ

هوووووووووووووووووووووووووووع

يسلمووووووووووووو ع المووووووووووضوووووووووووووووووع


الله يسلمج



و شكرا على مرورج

__________________



رد مع اقتباس
  #6  
قديم 09-08-2008, 08:10 AM
على دروب الغانمين على دروب الغانمين غير متواجد حالياً
 عضو شرف
 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
المشاركات: 5,350

لاهنتي طال عمرش على الموضوع وانا طبقت الحركه رقم واحد اللي في الصوره الحين 100%

لاهنتي وبيض الله وجهش على الموضوع ,,الصراحه انا احس رقبتي يبست من كثر القعده على النت ...بس الحركه هذي ساعدتني حيييل

تقبلي مرور اخوش

__________________


(((رجوع بعد الغياب .. )))

رد مع اقتباس
  #7  
قديم 09-08-2008, 01:37 PM
حاكم نجد حاكم نجد غير متواجد حالياً
 عضو ذهبي
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
الدولة: نجـــ هضاب ـــــد
المشاركات: 557

يسلمووووووووو ياطعنات

رد مع اقتباس
  #8  
قديم 09-08-2008, 09:03 PM
طعنات الغلا طعنات الغلا غير متواجد حالياً
 عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
الدولة: ديره جابر
المشاركات: 323

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لليمين در
لاهنتي طال عمرش على الموضوع وانا طبقت الحركه رقم واحد اللي في الصوره الحين 100%

لاهنتي وبيض الله وجهش على الموضوع ,,الصراحه انا احس رقبتي يبست من كثر القعده على النت ...بس الحركه هذي ساعدتني حيييل

تقبلي مرور اخوش


ولا انت طال عمرك

وتسلم على المرور الطيب

__________________



رد مع اقتباس
  #9  
قديم 09-08-2008, 09:08 PM
طعنات الغلا طعنات الغلا غير متواجد حالياً
 عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
الدولة: ديره جابر
المشاركات: 323

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفوهرر
يسلمووووووووو ياطعنات



الله يسلمك
ولا هنت على المرور

__________________



رد مع اقتباس
  #10  
قديم 10-08-2008, 02:23 PM
سايـــق الخيـــر سايـــق الخيـــر غير متواجد حالياً
 عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 64

لاهنتي على هالتمارين

ويعطيش العافيه

__________________
اضغــط هنــا http://www.shbab1.com/2minutes.htm وراح تمحي كل ذنوبك باذن الله

-------------------------------------------------------------------

[img][/img]

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 12:02 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.0, Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Design And Develop By DevelopWay

تصميم : طريق التطوير
لحلول الإنترنت والتصميم DevelopWay.com