[صديق الملك]

[font=Tahoma]

الأخت الفاضلة

عيون بوظبي

كل الشكر لكِ على موضوعكِ الجميل والمفيد ...

ومن باب ( لكي تعم الفائدة ) قمت بترجمة مختصرة لكل فقرة .. أرجو أن تكون ترجمة موفقة

ومفيدة ... وآمل أن يستفيد الجميع بما ذكر في الموضوع والتعامل مع ذلك بجديّة ...

[/font

]***********************

1

.DON'T SLEEP WITH WATCH

Watches can emit a certain level of radioactivity? Though small, but if you wear your watch to bed for a long time, it might have adverse effects on your health.

لا تنام وأنت ترتدي الساعة :

لبس الساعة أثناء النوم على المدى البعيد يسبب تأثيرات عكسيّة على صحة الإنسان نتيجة الإسعاعات التي تصدر من الساعات حتى لوكانت صغيرة لكنها ذات تأثير على المدى البعيد .

************

2.DON'T SLEEP WITH PHONE

putting the phone beside your bed or anywhere near you are not encouraged.

Though some of us will use phones as alarm clocks, but please put the phone as far as possible. Scientists have proved that electrical items including mobile phone and television sets emit magnetic waves when used.

These waves can cause disruptions to our nervous system. Therefore if you need to put your mobile phone near you, switch it off first.

لا تنام بجانب التلفون :

أثبت العلماء أن الأجهزة الكهربائية تصدر ذبذبات وإشعاعات مغناطيسية تؤثر على الجهاز العصبي للإنسان . لذلك إذا وضعت جهاز الموبايل بجانبك فضعه على الإقفال ( مقفل ) ..

************

3.DON'T SLEEP WITH MAKE UP

لا تنامين بالمكياج :

People who sleep with make up might have skin problems in the long run?
Sleeping with make up will cause the skin to have difficulty in breathing and problem in perspiring. You will also need a much longer time to go into deep sleep.

النوم بالمكياج على الجلد يسبب مشاكل وأمراض للجلد على المدى البعيد .. وكذلك يجعلك تحتاج لوقت أطول من المعتاد للإستغراق في النوم العميق .

***************

4.DON'T SLEEP WITH BRA

Scientists in America have discovered those that wear bras for more than 12 hours have a higher risk of getting breast cancer. So go to bed without it

لا تنامين مرتدية السنتيان ( حمالة الصدر )

أكتشف العلماء في أميركا أن لبس الحمّالة لفترة أكثر من ( 12 ) ساعة يؤدي لإرتفاع نسبة الخطورة بالإصابة بسرطان الثدي . لذلك نامي بدون حمّالة الصدر لتجنّب ذلك الخطر .

*****************

5.DON'T SLEEP WITH OTHERS' HUSBAND 0R WIFE


you may never wake up again.

لا تنام مع الآخرين ( الزوج أو الزوجة )

إحتمال ما تصحى مرّة أخرى للأبد ..!!!

((( الفقرة الأخيرة للمداعبة والمزاح فقط )))