هههههههههه والله هالحركات تنفع بس يبيله كورسات تدريب على ماتظبط ويازين الدلع طبيعه مو تطبع ويسمنوو ع الموضوع خيتو
__________________ شامخه مثل الجبال الراسيات لو أطيح يقول مبداي إصعدي!!