المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : صحتك في فصل الشتاء


مرهف إحساس
24-12-2007, 10:15 PM
الالتهاب الفيروسي:

في فصل الشتاء ليس غريبا أن ترى عدد كبير من أفراد الأسرة الواحدة يحضروا لعيادة الطبيب يعانون من أعراض متشابهة مع الفرق في شدّة هذه الأعراض من شخص إلى آخر فالكل يعانون من أعراض مثل:

احمرار العينين

صداع خفيف

إعياء خفيف

صباب (سيلان) مائي واحتقان في الأنف

سعال جاف خفيف

حرقان أو ألم في الحلق

ألم خفيف في الساقين والمفاصل

حمى خفيفة (وفي بعض الأحيان تكون مرتفعه جدا ولكن المريض لا تكون حالته سيئة وخاصة عند الأطفال)

هذه هي أعراض الالتهاب الفيروسي والذي عادة ما يصيب أكثر من فرد في العائلة.
وفي أغلب الأحيان يزول هذا الالتهاب تماما بأذن الله خلال 4-5 أيام ويعطى للمريض عدة نصائح وبعض العلاجات الخفيفة مثل:
على المريض عدم إرهاق نفسه وإعطاء فرصة للجسم للراحة حتى يستطيع التغلب على هذا الالتهاب.
عدم التعرض للأجواء الباردة.
الاهتمام بالتغذية الجيدة.
تناول أدوية مثل الأسبرين (الأسبرين من الأدوية التي لا تعطى لمريض القرحة) ومزيلات الاحتقان ومضادات الهستامين. ولو تم تشخيص الفيروس المسبب على أنه فيروس الإنفلونزا فهناك الآن أدوية خاصة لهذا الفيروس.
الإكثار من تناول المشروبات الدافئة مثل:

- الشاي الأخضر
- عصير الليمون أو البرتقال الدافئ
- الماء النقي
وتناول الفواكه

http://www.sehha.com/generalhealth/winter/fruits.jpg

مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية

kigf
26-12-2007, 02:15 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخي القدير مرهف إحساس

تأكيدا ً لما أوردت

في فصل الشتاء يفضل تناول فيتامين C الموجود في الفواكه الحامضة

كالليمون والبرتقال لأن هذا الفيتامين يساعد على تقوية جهاز المناعة

ومقاومة الإنفلونزا ونزلات البرد


بارك الله فيك عزيزي مرهف

وأدام الله عليك وعلى الجميع تاج الصحة والعافية

amarebha
26-12-2007, 09:39 PM
......
....
...

القدير (مرهف)

موضوع غاية الاهمية والكل يحتاجه

خصوصا ونحن حاليا نعيش اجواء بارده


وختاماً اتمنى أن نلتقي دوماً على دروب الخير والمحبة

...
...

الباشا
28-12-2007, 05:04 PM
الأخ القدير
مرهف إحساس

لا هنت على المعلومات المفيدة
والله يعطيك العافيه

مرهف إحساس
02-01-2008, 08:46 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخي القدير مرهف إحساس

تأكيدا ً لما أوردت

في فصل الشتاء يفضل تناول فيتامين C الموجود في الفواكه الحامضة

كالليمون والبرتقال لأن هذا الفيتامين يساعد على تقوية جهاز المناعة

ومقاومة الإنفلونزا ونزلات البرد


بارك الله فيك عزيزي مرهف

وأدام الله عليك وعلى الجميع تاج الصحة والعافية



اخي القدير .. ابو مبارك

شكرا اضافة طيبة منك

جزاك الله خير واسعدك ووفقك يارب

شمس الأصيل
02-01-2008, 12:17 PM
يعطيك العافيه على المعلومه

كل الشكر لك


شمس الاصيل

مرهف إحساس
06-01-2008, 08:36 AM
......
....
...

القدير (مرهف)

موضوع غاية الاهمية والكل يحتاجه

خصوصا ونحن حاليا نعيش اجواء بارده


وختاماً اتمنى أن نلتقي دوماً على دروب الخير والمحبة

...
...


العزيز .. اماريبها

الله يعطيك العافية على هذا التشريف

تحياتي لك

مرهف إحساس
06-01-2008, 08:38 AM
الأخ القدير
مرهف إحساس

لا هنت على المعلومات المفيدة
والله يعطيك العافيه



استاذي العزيز .. الباشا

ولا انت طال عمرك وياهلا فيك ومرحبا اسعدني تواجدك الدائم في صفحاتي

مرهف إحساس
06-01-2008, 08:40 AM
يعطيك العافيه على المعلومه

كل الشكر لك


شمس الاصيل




الاخت المحترمة .. شمس الاصيل

مرور جميل الله يسعدك ويوفقك يارب

تحياتي لك

قبلة العذارى
07-01-2008, 09:38 PM
مرهف


لاهنت على نقل هذا الموضوع


تقبل مروري

مرهف إحساس
09-01-2008, 07:03 AM
مرهف


لاهنت على نقل هذا الموضوع


تقبل مروري


شكراً على هذا المرور والله يعطيك العافية

عاشقة الكويت
19-01-2008, 03:42 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



جزاك الله خير اخوي مرهف على المعلومات المفيده


يسلموووووووووووووووووووو <<<<جات بالوقت المطلوب:)


تحياتي:)

وردة العجمـان
21-01-2008, 06:44 PM
الاخ القدير /مرهف احساس

معلومات رائعة وقيّمة

جزيل الشكر

وللجميع دوام الصحة والعافية

تحيتي وتقديري،،

al876anya
23-01-2008, 01:45 PM
مرهف الأحسـاس

تسلم على المعلومات القيمة نستفيد منها دامنا مصابين حاليـاً :) ..
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء عسـاك على القوة ..
يعطيك كل عافية وصحة وسـلامة ..
لاعدم ولاخــلا ..

أختك في الله
القحطـانية

الجلمود
27-02-2008, 07:45 AM
مشكوراخوي على النصائح

الاحرش
02-04-2008, 08:56 PM
لاهنت والله يعطيك الف عافيه ان شالله