نصائح مهمه لبشره مثاليه

[عزوف]

1-غسل البشره باالماء البارد واستخدام المستحضرات القابضه للمسام
باستمرار يساعد علي انكماش المسام

2-الافراط في تنظيف وتقشير البشره على نحو متكرر يلحق الضرر باالبشره التي تميل الى الاصابه بحب الشباب

3-الذهاب للفراش ببشره مثقله باالمكياج يدمرها تماما

4-التوتر يسبب الشيخوخه المبكره للبشره

5-اقراص منع الحمل التي تحوي مادة ( بروجيسترون) تزيد مخاطر الاصابه بالبثور

6-اذا تناولت 8 اكواب ماء يوميا لن تكوني بحاجة المرطب (( هذي حق كويتيه ))

7-الهالات السوداء حول العينين سببها الارق والاجهاد

8-من الخطأ جدا عصر البثور

9-لاتعرضي بشرتك ابد لاشعة الشمس حين تقشيرها كيميائيا

10-اذا كانت بشرتك دهنيه تجنبي المستحضرات التي تحتوي على الزيوت

11-يجب الا يقترب المرطب العادي للوجه من محيط العينين لان بشرتها ليست
كبشرة الوجه بل تختلف تماما

12-الفيتامينات المغذيه للبشره يجب تناولها وليس فردها على البشره فقط

13-اكثري من تناول الفواكه الطازجه والخضار لانها مفيده للبشره

[اطياف الماضي]

اشــــكرك عزوووووووف على هذه النصاااااائح المهمه

تحياتي لك ,,

[عزوف]

العفــــــــــو يا الغاليه

وشاكره لج مرورج :)

[كويتيه]

مشكوره عزوووفه وتسلمسن يا الغاليه على النصايح.. ولا لاتخافين بديت اشرب ماي بكثره..:).. مو شوي والله الجو مايساعد على انه الواحد يعطش ويتذكر يشرب ماي.. بارد للحين.. .. بالصيف بعوض:)..

[عزوف]

الله يبشرج بالخيـــــــــــر يا كويتيه

وانصحج في هذي المقوله اللي تنطبق على وضعج وبالذات اذا كان المكان اللي حواليج بارد

(( في الشتاء اشرب الماء حتى لو لم تعطـــــــــــــش ))



اسعدني مرورج يا غلاي

تحياتي

[بخـــــــــــوت]

عزوف تشكرات على المو ضووع والنصائح المهمه \\


بخــــــــــوت

[عزوف]

العفــــــــــو يا بخوت

واسعدني مرورج يالغاليه