المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : للحصول على خدود ورديه ,,

الليث
20-10-2005, 08:14 AM
للحصول على خدود ورديه


---------------


يؤكد خبراء صحة الجلد بأن مغطس ماء بارد للوجه يوميا يؤدي إلى اكتساب الوجه للبريق والنضارة الطبيعية؛ لأنه يعمل على زيادة ورود الدم إلى منطقة الوجه بعد تعرض الأوعية الدموية المغذية للوجه (لصدمة الماء البارد) مما يحفز الجهاز العصبي للعمل على إرسال إشارات عصبية للأوعية الدموية بالاتساع من خلال ميك****ية فسيولوجية تسمى منعكس الاتساع، علما بأن لهذه
الميك****ية استخدامات أخرى في اكتساب الصحة قبل التخلص من التوتر العضلي.



فيما يلي خطوات استخدام مغطس الماء البارد لزيادة الدورة الدموية في الوجه:

1- ضعي حوالي عشرة مكعبات ثلج في وعاء ودعيها تذوب فيه.


2- ضعي غطاء من الكريم أو زيتا نباتيا على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه.


3- اغطسي رأسك في الوعاء (الماء البارد ) مع كتم النفس، وذلك لمدة 20 ثانية.


4- بعد تكرار الغطس قومي بإخراج الرأس من الماء البارد لحوالي مرتين إلى ثلاث مرات.. استخدمي منشفة ناعمة لإزالة غطاء الوجه ( الكريم أو الزيت ).


5- ضعي مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجه.


6- إذا كانت بشرتك دهنية، أضيفي قليلا من النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه.

تحياتي
الليث
هند
20-10-2005, 10:09 AM
لاهنت أخوى الليث
يعطيك العافية على هالإرشادات


السؤدد
محمد بن جنيد
20-10-2005, 11:56 AM
لاهنت يالليث
ويعطيك الف عافيه

تحياتي
سندريلا العجمان
21-10-2005, 07:23 AM
يعطيك العافية ومشكور
السنـــــافية
22-10-2005, 01:23 PM
نجرب ونشوف:)

يعطيك العافيه
حـــور الدنيــــا
22-10-2005, 07:55 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يعطيك العافيه أخي الليث على موضوعك

وتجربه خير البرهان ...

لك مني أطيب التحيه

* حــــــــــــــــــــــــور الدنــــــــــــيا *
بسكوته
23-10-2005, 01:36 AM
يسلموووووووووو الليث
بس احس المااي واايد باارد :)
10 قطع ثلج بــــــــــــــــــــااااااااااارده
صلاح المخايطه
23-10-2005, 02:00 PM
لاهنت اخي الليث
معلومات قيمه بصراحه
اطياف الماضي
25-10-2005, 06:42 AM
يعطيك العافية اخوي

تحيتي لك
ليالي
08-11-2005, 06:46 AM
مشكور اخوي الليث على النصيحه :)