: :فوائد اللبن الصحية للصائم: :

[هند]

يمتاز اللبن طبيا عن الحليب بإحتوائه على حامض اللبن نتيجة تخمره ومن فوائده الصحية :
- احتوائه على النشويات والسكريات والبروتينات والدهون بنسب مختلفة وهي ما تسمح لجسم الصائم بالحصول على الطاقة وبناء وتكوين وتجديد انسجة الجسم

- يمد الجسم بثلث احتياجاته يوميا من الكالسيوم والفسفور

- يوفر لجسم الصائم بعض الكميات اللازمة له يوميا من فيتامين B وفيتامين C وفيتامين A ومن البوتاسيوم والمغنيسيوم

- خلط الحليب بالتمر يمد الجسم بالسكريات والبروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن التي يحتويها التمر بوفرة ويمد الجسم بالطاقة والنشاط والحيوية

- يساعد اللبن على قتل البكتيريا الضارة بالامعاء

- يعتبر اكبر عامل فعال في بناء عظام الانسان ونموه وتقوية جهاز المناعة

- يساعد اللبن على تحسين الهضم وتخفيف الحموضة والغازات بالمعدة والامعاء

وتقول آخر الابحاث ان اللبن يمنح الجسم القدرة على:

التجدد الدائم والحيوية الثابتة

جمال المظهر وسلامة اجهزة الجسم من الامراض

يهديء الاعصاب ويكافح الارق

يمنح الجلد والبشرة النعومة والتألق


ودمتم


http://simot33.jeeran.com/images/Doctor-reflex_rw51.gif

[ابو محمد]

الله يعطيش العافيه الاخت السؤدد

<<<<يبغى يكثر من اللبن :D

[هند]

مرحبا بالأخ القدير ( ابن عجيم )
الله يعافيك ويسلمك


تشرفت بحضورك


السؤدد

[ابوحمد الشامري]

مشكووووره يا السؤدد على هذا الموضوع اللي صراحه يشهي انا غرامي اللبن وخاصة لا صارت مع كبسة دجاج الله يهديج ما خليتي هالموضوع عقب الفطور:(

ابوحمد الشامري

[عـزام]

الله يعطيج العافيه على المعلومات القيمه

تقبلى تحياتى:

الولهان

[سياسي^مستقل]

يعطيج العافيه يالسؤدد على الموضوع الجيد


تقبلي تحيتي

[هند]

يامرحبا أخوي أبوحمد :)

العفو ..،

أسعدني حضورك



السؤدد

[هند]

ياهلا أخوى الولهان

الله يعافيك ويسلمك


أسعدني حضورك


السؤدد

[هند]

يامرحبا أخوي سياسي مستقل

العفـــو .،

أسعدني حضورك



السؤدد

[كويتيه]

يعطيج العافيه ياا لغاليه على هالموضوع الطيب.. وانا صراحه ما اشرب لبن الا برمضان.. :) خلاص بشرب دووم:)

[هند]

ياهلا وغلا ياكويتية

الله يعافيك ويسلمك

أسعدنى حضورك


السؤدد

[ابوتركى]

يعطيك العافيه السؤدد على مااوردتى لنا

لكى الشكر

[هند]

مرحبا أخي القدير ( أبوتركي )
الله يعافيك ويسلمك

أسعدني حضورك


السؤدد

[غنواوى]

تسلمين أختى السؤدد على الموضوع

عاد ببيتنا ما نحط الفطور الا ودولكة اللبن موجوده .

[هند]

ياهلا بالأخ القدير ( غنواوي )
الله يسلمك ويعافيك
وبالعافية إن شاءالله :)

أسعدني حضورك


السؤدد

[جالس بن مبارك]

شكرا لش على الافاده يا السؤدد
وكنش بتسببين بارتفاع سعر اللبن او اعترفى
المراعى معطينش عموله :D

[هند]

:D

أسعد الله أيامك يالورنس :)


تشرفت بحضورك


لك تقديري
السؤدد

[اطياف الماضي]

السؤدد

اي والله اللي تخدرنا :D

يعطيك العافية على مااوردتي
تحيتي

[هند]

ياهلا وغلا يا أطياف

الله يعافيك ويسلمك


أسعدني حضورك


السؤدد

[قبلةالعجمان]

السؤدد



لاهنتي يالغاليه على الموضوع الاكثر من رائع



:):):):)

[هند]

ولاهنتي يابعدي إنتى


أسعدني حضورك ياقبلة العجمان


السؤدد

[مربوش]

الله يعطيش العافيه على المعلومات القيمه





.,’.,’.,’.,’.,’.,’.,’.,’.,’.,’.,’.,’.,’.,’.,’

[سندريلا العجمان]

يمتاز اللبن طبيا عن الحليب بإحتوائه على حامض اللبن نتيجة تخمره ومن فوائده الصحية :
- احتوائه على النشويات والسكريات والبروتينات والدهون بنسب مختلفة وهي ما تسمح لجسم الصائم بالحصول على الطاقة وبناء وتكوين وتجديد انسجة الجسم

- يمد الجسم بثلث احتياجاته يوميا من الكالسيوم والفسفور

- يوفر لجسم الصائم بعض الكميات اللازمة له يوميا من فيتامين B وفيتامين C وفيتامين A ومن البوتاسيوم والمغنيسيوم

- خلط الحليب بالتمر يمد الجسم بالسكريات والبروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن التي يحتويها التمر بوفرة ويمد الجسم بالطاقة والنشاط والحيوية أختي العزيزة والفاضلةالسؤدد راح انشاءالله اشرب لبن رغم اني مااحب اللبن وهنا تقبلي احترامي لكي

[والله ماكان الفراق اختياري]

مشكورة اختي العزيزة
على الموضوع المفيد

[هند]

الله يعافيك ويسلمك أخوى مربوش

لاهنت على جميل المتابعه


لك تقديري
السؤدد

[هند]

مرحبا غاليتي سندريلاااا
بالعافية على قلبك


تشرفت بحضورك العطر


كل التحايا لك
السؤدد

[هند]

مرحبا أخى الفاضل ، حمد
العفو ، جزاك الله خير

تشرفت بحضورك وماحمل

كل التقدير لك
السؤدد

[الخريف]

يعطيش العافيه يالسؤدد على ماقدمتي

[هند]

مرحبا ربعي يام
الله يعافيك ويسلمك

تشرفت بحضورك


لك تقديري
السؤدد

[الباشا]

يعطيك العافيه

اختي القديرة السؤدد

على المعلومه القيمه

[هند]

مرحبا بالأخ الفاضل ، الباشا
الله يعافيك ويسلمك


تشرفت بحضورك


السؤدد