هند
06-10-2004, 08:31 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إذا كنت من مدمني الكابتشينو ... فأحذر السمنة
كوب من الكابتشينو أو النسكافيه لا يكلفك مالاً وحسب , بل يضيف وزناً زائداً أيضاً يصعب التخلص منه.
فقد حذر باحثون , من أن كوباً واحداً من القهوة الممزوجة بالكريمة أو الفانيلا , في ما يعرف بالكابشينو أو فرابتشينو , يحتوي على أكثر من 500 سعرة حرارية , ويزيد الوزن بمقدار كيلوغرام واحد على الأقل أسبوعياً عند استهلاكه يومياً.
وأوضح الباحثون أن كوباً من القهوة السادة أو النسكافية يحتوي على 10 سعرات حرارية فقط دون دهون , ولكن هذه السعرات قد تزداد إلى 400 أو 500 أو 600 سعرة حسب ما يضاف إليه من مواد كالحليب والكريمة والسكر وشراب النكهة.
وأكد الباحثون ضرورة أن يمتنع الأشخاص الراغبين في إنقاص أوزانهم عن تناول القهوة بالحليب الدسم أو المضاف إليها المبيضات والسكر , وتناول القهوة السادة أو المضاف إليها الحليب المقشود أو قليل الدسم , بدلاً من الكريمة.
السؤدد
إذا كنت من مدمني الكابتشينو ... فأحذر السمنة
كوب من الكابتشينو أو النسكافيه لا يكلفك مالاً وحسب , بل يضيف وزناً زائداً أيضاً يصعب التخلص منه.
فقد حذر باحثون , من أن كوباً واحداً من القهوة الممزوجة بالكريمة أو الفانيلا , في ما يعرف بالكابشينو أو فرابتشينو , يحتوي على أكثر من 500 سعرة حرارية , ويزيد الوزن بمقدار كيلوغرام واحد على الأقل أسبوعياً عند استهلاكه يومياً.
وأوضح الباحثون أن كوباً من القهوة السادة أو النسكافية يحتوي على 10 سعرات حرارية فقط دون دهون , ولكن هذه السعرات قد تزداد إلى 400 أو 500 أو 600 سعرة حسب ما يضاف إليه من مواد كالحليب والكريمة والسكر وشراب النكهة.
وأكد الباحثون ضرورة أن يمتنع الأشخاص الراغبين في إنقاص أوزانهم عن تناول القهوة بالحليب الدسم أو المضاف إليها المبيضات والسكر , وتناول القهوة السادة أو المضاف إليها الحليب المقشود أو قليل الدسم , بدلاً من الكريمة.
السؤدد